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世界最长寿教授今过110岁生日 出两本书谈养生[图]

发布日期:2019-10-14 14:42   来源:未知   

  东方网5月6日消息:世界上最长寿的教授、南京最长寿的男性老人——南京大学博士生导师、教授郑集,今天迎来他110岁的生日。郑老出生于1900年阴历四月初八,号礼宾,四川南溪刘家镇人,是我国著名的生物化学家,是我国衰老生化研究学科的奠基人,还是我国生物化学和营养学研究的先导者之一。在110岁高龄时,他竟然出了一本书名叫《不老的技术:百岁教授养生经》的养生书。

  昨天下午3点,记者来到了郑老位于南秀村的家。那是一栋两层红砖小楼房,小院子里青草茂盛,一株广玉兰和两株芭蕉树足足有两层楼高,月季、一串红开得分外娇艳。“这三棵树是郑教授亲手种的,请等一下,他还在午睡。”照顾了郑老15年的陆阿姨说。一楼的客厅简陋得让人吃惊,只有一张很小的方桌,还有旧得看不出颜色的柜子。

  不管如何,梁洛施和李泽楷最终是有缘无份!网友觉得二人绝对爱过,不然李泽楷不用花天价帮梁洛施赎身。另外还有一点,李泽楷前女友也不少,但却只有梁洛施生下了孩子,而且这一生就是三个。

  郑老平时饮食有什么讲究吗?陆阿姨报出了郑老独创的“长寿菜单”:起床先空腹喝一杯蜂蜜水,早餐一杯牛奶,吃用五颗红枣、三颗桂圆、15~20颗枸杞子一起煮的食物,还有一小块蛋糕;中午三菜一汤,黄豆炒瘦肉丝、凉拌苦瓜、清炒生菜、西红柿嫩豆腐汤,再来点稀饭,里面放一点红豆、山芋,稀饭熬1个小时左右,很稠;晚饭是藕粉、包子、面条、馄饨之类容易消化的食物,有时是煎鸡蛋饼。

  不少人误以为老年人不宜吃荤菜,其实适量的荤菜是必需的。“他喜欢吃鲈鱼,还有小公鸡的翅膀和腿。晚饭也换着花样来。今天晚饭我做菜饭,青菜加点梅条肉丁,有时候也切点皮蛋放进去。”陆阿姨说。

  该赛季的意大利杯冠军可参加下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮,如果冠军已获得冠军杯资格,则亚军可参加下个赛季欧洲联赛资格赛第四轮,否则名额递补给联赛。

  除了正餐,郑老每天水果不断。陆阿姨说,郑老最爱的水果是香蕉,中午、晚上各一根,因为年龄大了、活动少了,容易便秘,吃香蕉的好处就是每天大便数次、每次量少。更让人吃惊的是,郑老居然跟小孩子一样爱吃巧克力!郑老的说法是,巧克力是抗氧化食品,对延缓衰老有一定功效,还能缓解情绪低落,使人兴奋。

  3点45分,郑老起床收拾完毕,记者踩着木地板的楼梯,来到二楼的主卧室里,见到了这位“老寿星”。白衬衫外罩一件马甲,郑老正坐在床边活动筋骨,运动方式很奇特,双手扯着一根背包带的两头,绷得直直的,一会儿在后背蹭蹭,一会儿在大腿上蹭蹭,一会儿又转移到脖子。见到记者讶异的眼神,他解释道:“这是我自创的运动方法,这几年岁数大了,下床行走不便,用带子在床上就能做运动,你看,这样搓搓能活血。”说着,他又开始按摩,自己搓搓手,摸摸头,全身关节活动活动。

  第76分钟,圣保利做出调理,诺伊德克替补入场换下达赫利,帕德博恩做出调理,里特替补入场换下B. Zolinski。

  梁洛施坦言想做一个令儿子骄傲的母亲。她还透露3名儿子乳名,长子叫“毛毛”,双胞胎大儿子叫“奀吱吱”和双胞胎小儿子叫“肥猪”。因为去年拍电影期间,首次与小朋友分开一段时间并交由佣人照顾,结果惹来一对双胞胎儿子生气,曾试过拒绝跟她联络,后来儿子终于明白,甚至爱看她的电影《虫不知》,目前还未决定何时安排3个儿子回香港。

  卧室里的小书橱、书桌看起来像是上世纪八十年代的,白墙斑驳,地板红漆也磨得发白了。一张窄窄的单人床,一台21英寸电视,可见郑教授是个很节约的人。他的书桌旁的墙上有一张纸,上面写着“每天作息安排:早上5:00起床,中午12:45午睡,下午2:30—3:30起床

  我2009年9月份,在武邑县县城的汇景丽城小区分期付款,花24万元购买了该小区11号楼1楼单门独户。然而,2011年2月份,城建该小区的法人单位,衡水滏丰房地产开发有限公司在扩建二期工程时,却违背原有沙盘的规划设计,擅自外移5—6米进行挖槽施工,完全遮挡住了我家楼房住宅的通风。积极投身脱贫攻坚主战场,管家婆主论坛30码中特 2019-09-30,,2011年3月份了,我于是找到了武邑县城市建设管理局。该股长马上派人进行了制止,接着施工方那边继续被叫停。就这样,我找了武邑县城建局规划股三四趟,反反复复停了又盖,盖了又停,施工方一直没有彻底被制止。没过几天,我看到施工方再次动起了工,年收益为投入资金的13%。葡京论坛六肖中特准,现在我已经记不清第几次来到城建局了,只见王书记瞅了瞅我,翘着二郎腿说:“人家在你当院盖房,骑你脖子拉屎你愿意呀,给他们干去呀!”我说:“王书记,我不想通过武力冲突和过激行为来解决这件事,我要走法律渠道来维护自己的权益!你要是管不了我就上访!”王书记用蔑视的眼光瞅着我,“上访?去吧,你就上访到国务院最终还是我给你解决!”为了走有序上访渠道,前段时间,我就将这一事件反映到了武邑县信访局,信访局责成武邑县城建局尽快给我协调解决此事,这时的王书记打电话通知我:“这一次我准给你解决!你别告了!”王书记不负责任的话和城建局推诿扯皮的行为,我已经真的彻底“失望”了。现在,违规建筑未审批的楼已经盖起了半年多了,我的问题却迟迟无任何单位和个人进行过问。——网友kusyq